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一口“丑”牙，能毁掉一张好看的脸。牙齿对一个人的气质有很大的影响。在这个颜狗满地走、颜值刷屏的时代，拥有一口好看的牙齿越来越受到人们的重视。牙齿矫正慢慢走近了人们的生活中。
虽然牙齿矫正的过程很辛苦，但是矫正后的牙齿能极大地提升一个人的气质。想想微笑时，露出那口整齐有序的白牙，不知道能迷倒多少少男少女。
牙齿矫正时，除了要定期去医院进行检查和调整，饮食方面也不能忽视。在牙齿矫正期间，不注意饮食很容易影响到牙齿矫正效果或进度，甚至可能引起龋齿、牙周炎等问题。今天让专业牙齿矫正说说牙齿矫正期间应该怎么吃和需要注意些什么。
吃东西细嚼慢咽
很多人在牙齿矫正期间，感觉吃东西很麻烦。一般来说，矫治器贴在牙齿表面，会影响我们咀嚼食物。所以吃食物是细嚼慢咽，避免咬到矫治器使其产生松动或者脱落。
这期间咀嚼食物两侧交替咀嚼，能一定程度上保持口腔清洁以及牙齿矫正效果。
认真清洁口腔
带矫治器时，牙齿清洁难度会急剧上升。清洁牙齿本来是打小怪级别的工作，瞬间难度提升到打boss的难度。刷牙刷不干净，容易导致食物残留，很容易引起牙龈炎等口腔疾病。
所以一定要认真刷牙，尽量减少食物残留在口腔的机会。
少吃这些食物
像坚果、硬糖、贝壳等很硬的食物，尽量少吃点。吃这些食物可能导致矫治器脱落、变形等问题，容易影响牙齿矫正效果和矫正进度。
那么，甜的食物可以吃吗？可以，但是建议少吃。举个例子，吃太多的糖果虽然不会影响矫治器，但可能会导致你得龋齿，影响整个矫正进程。
像吃鸡腿这样比较硬又带骨头的食物，不建议直接用牙齿啃着吃。虽然这样吃很爽，但是有一定风险造成矫治器移位。建议把食物用餐具切成小块入口，吃起来方便。
虽然牙齿矫正的过程很辛苦，但是为了拥有一口好看的牙齿值得这份辛苦。牙齿矫正期间饮食需要注意的地方，今天就讲到这里，愿大家都拥有一口好看的牙齿。
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